2019-10-03から1日間の記事一覧
にんじんジュースダイエットこそ最強、秘伝のダイエット法を手に入れた。これなら安心、いつだって５キロや10キロの減量は苦もなくできるだろう。なんて安心してたのがいけなかった。 なにしろ朝食はニンジンとりんごジュースだけ、昼食はおにぎりふたつ。か…
いのはわかっていたのだが、ここへきて一気に出てしまった。そんな食生活が数日続くと体重はやっぱり85kgまであっという間に戻ってしまった。 反省だ…ふたたび朝ジュース（我慢できないときは野菜の炒めもの少々とか）、昼はおにぎり二個まで。夕食は腹八分…
いのはわかっていたのだが、ここへきて一気に出てしまった。そんな食生活が数日続くと体重はやっぱり85kgまであっという間に戻ってしまった。 反省だ…ふたたび朝ジュース（我慢できないときは野菜の炒めもの少々とか）、昼はおにぎり二個まで。夕食は腹八分…
